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IANS vs. FTP: Vergleich der Schwellenkonzepte

Jeder Radsportler, der sich dazu entschlossen hat sein Training mithilfe eines Powermeters zu steuern, stößt recht schnell auf das Konzept der funktionellen Schwellenleistung (FTP). Hier im Blog habe ich der FTP-Ermittlung daher einen eigenen Beitrag gewidmet. Doch inwiefern ist die FTP mit der aus der Sportphysiologie bekannten individuellen, anaeroben Schwelle (abgekürzt: IANS, IAS oder ANS) vergleichbar oder unterscheiden sich die beiden Werte sogar signifikant?

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